Auteur archief:floortjesmeets

Het is bekend dat in de natuur zijn een substantiële bijdrage levert aan de individuele mentale gezondheid. Deze effecten zijn zo sterk dat wanneer je een muur van de kamer groen verft of naar plaatjes van bomen op jouw GSM kijkt, dit al jouw gezondheid bevordert.  Op populatieniveau vinden in vergelijkbare wijken minder agressie-incidenten plaats en wordtMeer lezen over “~ You are not a drop in the ocean. You are the entire ocean in a drop.~ – Rumi”

In mijn vorige blogs schreef ik over de voordelen van buiten therapie verrichten, en het belang van het in kaart brengen van iemands connectie met natuur alvorens te starten. Buiten therapie geven kan door wandelend dezelfde gesprekken te voeren als binnen. De meerwaarde van buiten werken echter om therapie te geven met behulp van deMeer lezen over “~This must be the place ~ -Talking Heads”

Onlangs schreef ik een post over outdoor psychology. Daarop volgde vele enthousiaste reacties en vragen. Hieronder deel ik mijn antwoorden op de meest gestelde vragen. Veel leesplezier! 1. Wat is outddor psychology?Hiermee wordt de theorie en praktijk van buiten psychologisch behandelen in de natuur. Wandelend, door middel van oefeningen, gebruik makend van al wat op jeMeer lezen over “~ Look deep into nature, and then you will understand everything better ~ -Albert Einstein”

Voor mij is dat altijd buiten in de natuur geweest; of dat in een dicht bos, aan een woeste zee of op een kale bergtop is. Dat is de reden dat ik vorig jaar de opleiding tot Buitenpsycholoog bij De Buitenpsycholoog heb gevolgd.Niet iedereen heeft een vanzelfsprekende connectie met natuur. Voordat je met een persoon therapie buitenMeer lezen over “~ Home is where the heart is ~”